вторник, 16 августа 2011 г.

Арбузный смузи

 

Лето, жара, всегда хочется чего-нибудь освежающего!А так как август сезон арбузов, предлагаю очень легкий в приготовлении смузи ) И, кстати, очень даже вкусный, не смотря на свою простоту ;)


"Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. В качестве ягод или фруктов обычно используется малина, брусника, клубника или вишня.Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Также используются и овощи." (с) Википедия

Ингредиенты:
  • 2 стакана порезанного кусочками арбуза
  • 1 стакан натурального йогурта
  • сок половины лимона
  • корица
  • 1столовая ложка меда
  Мякоть арбуза очистить от косточек. Поместить в чашу блендера арбуз, мед, лимонный сок и корицу. Взбить. Подмешать йогурт и смузи готов к употреблению!
Blog Widget by LinkWithin